TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › teriyaki-chiken-udon
Терияки Чикен Удон
Терияки Чикен Удон (Мару (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 440 kcal, 27.0 g valku ja 11.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 440 kcal | 74 |
| Valgud | 27.0 g | 4.5 |
| Süsivesikud | 59.0 g | 9.9 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 11.0 g | 1.8 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 78 minutit reipat kõndi või 40 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 22% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Мару (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Карри Райс
439 kcal portsjoni kohta
Онтанама Терияки Чикен Дон
471 kcal portsjoni kohta
Удон Пирикара с Курицей
472 kcal portsjoni kohta
Карри Удон Стандарт
399 kcal portsjoni kohta
Терияки Чикен Дон
388 kcal portsjoni kohta
Яки Удон с Грибами
519 kcal portsjoni kohta
Kõik Мару (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.