TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › toridon
Торидон
Торидон iš Мару (RU) turi 547 kcal nurodytoje porcijoje, su 29.0 g baltymų ir 24.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 547 kcal | 148 |
| Baltymas | 29.0 g | 7.8 |
| Angliavandeniai | 53.0 g | 14.3 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 24.0 g | 6.5 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 97 minučių greito ėjimo arba 50 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 27% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Мару (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Онтама Терияки Чикен Удон
541 kcal porcijoje
Яки Удон с Грибами
519 kcal porcijoje
Удон Пирикара с Курицей
472 kcal porcijoje
Чикен Кацу Карри Райс
623 kcal porcijoje
Онтанама Терияки Чикен Дон
471 kcal porcijoje
Терияки Чикен Удон
440 kcal porcijoje
Visi Мару (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.