TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › toridon
Торидон
Торидон (Мару (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 547 kcal, 29.0 g valku ja 24.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 547 kcal | 148 |
| Valgud | 29.0 g | 7.8 |
| Süsivesikud | 53.0 g | 14.3 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 24.0 g | 6.5 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 97 minutit reipat kõndi või 50 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 27% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Мару (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Онтама Терияки Чикен Удон
541 kcal portsjoni kohta
Яки Удон с Грибами
519 kcal portsjoni kohta
Удон Пирикара с Курицей
472 kcal portsjoni kohta
Чикен Кацу Карри Райс
623 kcal portsjoni kohta
Онтанама Терияки Чикен Дон
471 kcal portsjoni kohta
Терияки Чикен Удон
440 kcal portsjoni kohta
Kõik Мару (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.