TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › syr-gollandskiy
Сыр Голландский
Сыр Голландский (Маруся (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 354 kcal, 24.5 g valku ja 28.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 354 kcal | 354 |
| Valgud | 24.5 g | 24.5 |
| Süsivesikud | 0.0 g | 0.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 28.5 g | 28.5 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 63 minutit reipat kõndi või 32 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 18% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Маруся (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Эскимо в Карамели с Вареной Сгущенкой
340 kcal portsjoni kohta
Marmelaad
320 kcal portsjoni kohta
Сметана 42%
396 kcal portsjoni kohta
Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный в Шоколаде
284 kcal portsjoni kohta
Мороженое Солёная Карамель и Банан
256 kcal portsjoni kohta
Эскимо Сливочное в Шоколадной Глазури
254 kcal portsjoni kohta
Kõik Маруся (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.