TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › syr-gollandskiy
Сыр Голландский
Сыр Голландский iš Маруся (RU) turi 354 kcal nurodytoje porcijoje, su 24.5 g baltymų ir 28.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 354 kcal | 354 |
| Baltymas | 24.5 g | 24.5 |
| Angliavandeniai | 0.0 g | 0.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 28.5 g | 28.5 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 63 minučių greito ėjimo arba 32 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 18% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Маруся (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Эскимо в Карамели с Вареной Сгущенкой
340 kcal porcijoje
Мармелад
320 kcal porcijoje
Сметана 42%
396 kcal porcijoje
Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный в Шоколаде
284 kcal porcijoje
Мороженое Солёная Карамель и Банан
256 kcal porcijoje
Эскимо Сливочное в Шоколадной Глазури
254 kcal porcijoje
Visi Маруся (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.