TempoLife

TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › marusya-ru

Маруся (RU) Nährwerte

Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett für 43 Menüpunkte von Маруся (RU), wie von FatSecret RU aufgeführt (die eigenen Seiten der Kette sperren automatische Leser).

43Gerichte
40niedrigste kcal
396höchste kcal
180Median kcal
Je angegebener Portion, wie von FatSecret RU aufgeführt.
GerichtPortionkcalEiweiß gKohlenhydr. gFett gSalz g
Сметана 42%100 g3962.02.542.0—
Сыр Голландский100 g35424.50.028.5—
Эскимо в Карамели с Вареной Сгущенкой100 g3404.530.022.0—
Мармелад100 g3200.080.00.0—
Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный в Шоколаде100 g2843.626.419.1—
Мороженое Солёная Карамель и Банан100 g2563.832.012.5—
Эскимо Сливочное в Шоколадной Глазури100 g2543.628.114.7—
Пломбир Шоколадный Мини без Сахарозы100 g2434.023.814.7—
Мороженое Пломбир Крем-Брюле100 g2303.721.514.4—
Пломбир100 g2304.019.015.0—
Пломбир с Джемом из Красной Смородины100 g2273.522.714.0—
Пломбир 15%100 g2253.719.515.0—
Лимон с Имбирем Дробленые с Сахаром100 g2150.053.00.0—
Мороженое Пломбир Шоколадный без Сахарозы в Вафельном Стакане100 g2143.624.111.5—
Мороженое Брусника, Жимолость и Кедровые Орешки100 g2073.928.78.6—
Сметана 20%100 g2042.53.420.0—
Котлета по-Киевски100 g2018.019.011.0—
Мороженое Виноград Ананас100 g1924.521.210.3—
Мороженое Сливочное Ванильное в Сахарном Рожке100 g1924.226.87.6—
Мороженое Сливочное со Вкусом Черники и Ежевики100 g1923.721.210.3—
Мороженое Ореховое Пралине100 g1875.228.06.0—
Малина Протертая с Сахаром100 g1800.045.00.0—
Мороженое 0%100 g1783.414.212.0—
Мороженое Малина и Базилик100 g1751.035.03.0—
Мороженое Сливочное без Сахарозы со Вкусом Фисташки—1664.214.010.4—
Мороженое Сливочное без Сахарозы Солёная Карамель100 g1664.214.010.4—
Вареники с Малиной100 g1602.536.00.5—
Сметана 15%100 g1602.63.615.0—
Творог 9%100 g15716.03.09.0—
Мороженое Пломбир без Сахарозы100 g1483.46.512.0—
Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара100 g1483.46.512.0—
Пломбир Ванильный 0%100 g1483.46.512.0—
Мороженое без Сахара с Ароматом Ванили в Вафельном Стакане100 g1413.46.611.2—
Мороженое Черешня Свёкла100 g1233.821.412.0—
Творог 5%100 g12216.03.05.0—
Пломбир Ванильный 0% Сахара100 g1124.114.212.0—
Облепиха Дробленая с Сахаром100 g800.020.00.0—
Облепиха Протёртая с Сахаром100 g800.020.00.0—
Молоко Отборное—703.04.24.5—
Кефир Отборный 3,5-4,5%100 g653.04.04.0—
Царская Уха100 g626.05.03.0—
Молоко Отборное 3,6%—613.04.23.6—
Молоко 1%—403.04.71.0—

Dieses Menü lesen

Die Spanne zwischen dem leichtesten und dem schwersten Gericht auf diesem Menü beträgt 356 kcal. Genau diese Lücke ist meist die ganze Entscheidung: der Unterschied zwischen zwei Wahlmöglichkeiten an derselben Theke ist oft größer als eine ganze Extra-Mahlzeit später am Tag.

Salz verdient einen zweiten Blick. Die Referenzaufnahme für Erwachsene beträgt 6 g Salz am Tag, sodass ein Gericht mit 3 g die Hälfte davon verbraucht hat, bevor Sie etwas anderes essen.

Source: Nährwerte von Маруся (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-18

Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Маруся brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%9C%D0%B0%D1%80%D1%83%D1%81%D1%8F, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.

Mit zwei Tipps zum heutigen Tag hinzufügen

Tragen Sie eine Kettenmahlzeit in der App ein, und sie landet in derselben Tagessumme wie alles, was Sie zu Hause kochen.

Kostenloses Konto erstellenApp holen