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BIG
BIG chez MAX (SE) contient 612 kcal par portion déclarée, avec 23.1 g de protéines et 38.4 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 612 kcal | 287 |
| Protéines | 23.1 g | 10.8 |
| Glucides | 41.4 g | 19.4 |
| dont sucres | 7.8 g | 3.7 |
| Lipides | 38.4 g | 18.0 |
| dont saturés | 10.7 g | 5.0 |
| Fibres | 1.6 g | 0.7 |
| Sel | 2.60 g | 1.22 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 108 minutes de marche rapide ou 56 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 31% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 43% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition publiée par MAX (SE) · checked 2026-10-18
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