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Flat white
Flat white en MAX (SE) tiene 79 kcal por ración declarada, con 8.6 g de proteína y 6.2 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 79 kcal | 40 |
| Proteínas | 8.6 g | 4.3 |
| Hidratos de carbono | 8.8 g | 4.4 |
| de las cuales azúcares | no publicado | — |
| Grasa | 6.2 g | 3.1 |
| de las cuales saturadas | 2.1 g | 1.1 |
| Fibra | 0.0 g | 0.0 |
| Sal | 0.00 g | 0.00 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 14 minutos de marcha rápida o 7 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 4% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 0% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Source: nutrición publicada por MAX (SE) · checked 2026-10-17
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