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Hallonpaj
Hallonpaj en MAX (SE) tiene 252 kcal por ración declarada, con 3.5 g de proteína y 12.6 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 252 kcal | 280 |
| Proteínas | 3.5 g | 3.9 |
| Hidratos de carbono | 28.8 g | 32.0 |
| de las cuales azúcares | 11.7 g | 13.0 |
| Grasa | 12.6 g | 14.0 |
| de las cuales saturadas | 7.9 g | 8.8 |
| Fibra | 1.4 g | 1.6 |
| Sal | 0.40 g | 0.44 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 45 minutos de marcha rápida o 23 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 13% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 7% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Source: nutrición publicada por MAX (SE) · checked 2026-10-22
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