TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › hallonpaj

Hallonpaj

Hallonpaj iš MAX (SE) turi 252 kcal nurodytoje porcijoje, su 3.5 g baltymų ir 12.6 g riebalų.

252kcal

90 gporcija

3.5 gbaltymas

Kiekis 100 g apskaičiuotas pagal paskelbtą porcijos svorį.
	Vienai porcijai	100 g produkto
Energija	252 kcal	280
Baltymas	3.5 g	3.9
Angliavandeniai	28.8 g	32.0
iš kurių cukrų	11.7 g	13.0
Riebalai	12.6 g	14.0
iš kurių sočiosios	7.9 g	8.8
Skaidulos	1.4 g	1.6
Druska	0.40 g	0.44

Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu

Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 45 minučių greito ėjimo arba 23 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.

Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 13% dienos energijos.

Druskos jame yra maždaug 7% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.

Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.

Source: MAX (SE) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-22