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Maxoumi
Maxoumi chez MAX (SE) contient 596 kcal par portion déclarée, avec 20.0 g de protéines et 40.6 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 596 kcal | 284 |
| Protéines | 20.0 g | 9.5 |
| Glucides | 37.0 g | 17.6 |
| dont sucres | 9.1 g | 4.3 |
| Lipides | 40.6 g | 19.3 |
| dont saturés | 11.9 g | 5.7 |
| Fibres | 2.1 g | 1.0 |
| Sel | 2.40 g | 1.14 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 106 minutes de marche rapide ou 55 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 30% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 40% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition publiée par MAX (SE) · checked 2026-10-18
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