TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › mjolk

Mjölk

Mjölk iš MAX (SE) turi 135 kcal nurodytoje porcijoje, su 10.5 g baltymų ir 4.5 g riebalų.

135kcal

300 gporcija

10.5 gbaltymas

Kiekis 100 g apskaičiuotas pagal paskelbtą porcijos svorį.
	Vienai porcijai	100 g produkto
Energija	135 kcal	45
Baltymas	10.5 g	3.5
Angliavandeniai	14.7 g	4.9
iš kurių cukrų	14.7 g	4.9
Riebalai	4.5 g	1.5
iš kurių sočiosios	3.0 g	1.0
Skaidulos	0.0 g	0.0
Druska	0.00 g	0.00

Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu

Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 24 minučių greito ėjimo arba 12 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.

Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 7% dienos energijos.

Druskos jame yra maždaug 0% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.

Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.

Source: MAX (SE) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-21