TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › mjolk

Mjölk

Mjölk no MAX (SE) satur 135 kcal norādītajā porcijā, ar 10.5 g olbaltumvielu un 4.5 g tauku.

135kcal

300 gporcija

10.5 golbaltumviela

Uz 100 g ir aprēķināts no publicētā porcijas svara.
	Vienā porcijā	Uz 100 g
Enerģija	135 kcal	45
Olbaltumviela	10.5 g	3.5
Ogļhidrāti	14.7 g	4.9
tostarp cukuri	14.7 g	4.9
Tauki	4.5 g	1.5
tostarp piesātinātās	3.0 g	1.0
Šķiedrvielas	0.0 g	0.0
Sāls	0.00 g	0.00

Cik tas izmaksā kustību ziņā

Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 24 minūtes strauja soļa vai 12 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.

Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 7% no dienas enerģijas.

Tajā esošais sāls ir apmēram 0% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.

Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.

Source: MAX (SE) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-22