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Veggieburger
Veggieburger en MAX (SE) tiene 433 kcal por ración declarada, con 19.0 g de proteína y 29.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 433 kcal | 285 |
| Proteínas | 19.0 g | 12.5 |
| Hidratos de carbono | 25.0 g | 16.4 |
| de las cuales azúcares | 4.1 g | 2.7 |
| Grasa | 29.0 g | 19.1 |
| de las cuales saturadas | 13.0 g | 8.6 |
| Fibra | 3.2 g | 2.1 |
| Sal | 1.50 g | 0.99 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 77 minutos de marcha rápida o 40 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 22% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 25% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Source: nutrición publicada por MAX (SE) · checked 2026-10-20
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