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Roulé au fromage 113g
Roulé au fromage 113g chez Maxima kulinaaria (Eesti) contient 442 kcal par portion déclarée, avec 10.9 g de protéines et 27.8 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 442 kcal | 391 |
| Protéines | 10.9 g | 9.6 |
| Glucides | 37.2 g | 32.9 |
| dont sucres | 5.5 g | 4.9 |
| Lipides | 27.8 g | 24.6 |
| dont saturés | 13.6 g | 12.0 |
| Fibres | non publié | — |
| Sel | 0.90 g | 0.80 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 78 minutes de marche rapide ou 41 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 22% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 15% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Eesti ; les chiffres sont les valeurs Eesti publiées.
Source: nutrition publiée par Maxima kulinaaria (Eesti) · checked 2026-10-21
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