TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › juusturull-113g
Juusturull 113g
Juusturull 113g iš Maxima kulinaaria (Eesti) turi 442 kcal nurodytoje porcijoje, su 10.9 g baltymų ir 27.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 442 kcal | 391 |
| Baltymas | 10.9 g | 9.6 |
| Angliavandeniai | 37.2 g | 32.9 |
| iš kurių cukrų | 5.5 g | 4.9 |
| Riebalai | 27.8 g | 24.6 |
| iš kurių sočiosios | 13.6 g | 12.0 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 0.90 g | 0.80 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 78 minučių greito ėjimo arba 41 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 22% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 15% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Maxima kulinaaria (Eesti) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-20
Panašūs patiekalai šiame meniu
Kotlet kikerherne-porg. MARTA PAGAR,240g
444 kcal porcijoje
Peedisalat küüslauguga 250g
438 kcal porcijoje
Võil.kana-rooma salatigaPolar Bread,155g
437 kcal porcijoje
Pitsa snäkk sal&peek.s.,m-ga, 138g
447 kcal porcijoje
Caesari salat kanaga 250g
435 kcal porcijoje
Seenesupp KRONIS 530g
435 kcal porcijoje
Visi Maxima kulinaaria (Eesti) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.