TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › kapsapirukas-60g
Kapsapirukas 60g
Kapsapirukas 60g iš Maxima kulinaaria (Eesti) turi 187 kcal nurodytoje porcijoje, su 3.8 g baltymų ir 11.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 187 kcal | 311 |
| Baltymas | 3.8 g | 6.3 |
| Angliavandeniai | 18.1 g | 30.2 |
| iš kurių cukrų | 3.1 g | 5.2 |
| Riebalai | 11.0 g | 18.4 |
| iš kurių sočiosios | 6.1 g | 10.1 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 0.48 g | 0.80 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 33 minučių greito ėjimo arba 17 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 9% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 8% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Maxima kulinaaria (Eesti) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-22
Panašūs patiekalai šiame meniu
Väike õunakolmnurk 40g
187 kcal porcijoje
Sõõrik Pizza Margherita, sulatatud 75g
188 kcal porcijoje
Mini pekaanipähklisaiake 44g
192 kcal porcijoje
Croissant võiga 24% 43g
196 kcal porcijoje
Vaarika-õunatäidisega berliiner 50g
198 kcal porcijoje
Singi-juustupirukas pärmitaignast, 70g
174 kcal porcijoje
Visi Maxima kulinaaria (Eesti) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.