TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › lapu-salati-ar-darzeniem-un-sieru-meistara-marka-300g
Lapu salāti ar dārzeņiem un sieru MEISTARA MARKA 300g
Lapu salāti ar dārzeņiem un sieru MEISTARA MARKA 300g iš Maxima kulinārija (Latvija) turi 420 kcal nurodytoje porcijoje, su 9.3 g baltymų ir 36.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 420 kcal | 140 |
| Baltymas | 9.3 g | 3.1 |
| Angliavandeniai | 11.4 g | 3.8 |
| iš kurių cukrų | 6.0 g | 2.0 |
| Riebalai | 36.0 g | 12.0 |
| iš kurių sočiosios | 8.4 g | 2.8 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 2.10 g | 0.70 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 74 minučių greito ėjimo arba 39 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 21% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 35% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Maxima kulinārija (Latvija) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Sviestmaize Multigrain ar vistu un papriku 170g
420 kcal porcijoje
Vistas filejas kotletes MEISTARA MARKA 2gab. 200g
416 kcal porcijoje
Pupiņu salāti ar kūpinātu vistu MEISTARA MARKA 250g
415 kcal porcijoje
Sviestmaize ar lasi un olu 165g
426 kcal porcijoje
Pankūkas proteīna ar biezpienu MAMMA 200g
414 kcal porcijoje
Maltās cūkgaļas šniceles MEISTARA MARKA 2gab. 200g
428 kcal porcijoje
Visi Maxima kulinārija (Latvija) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.