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Pankūkas ar liellopa gaļas pildījumu MEISTARA MARKA 400g
Pankūkas ar liellopa gaļas pildījumu MEISTARA MARKA 400g no Maxima kulinārija (Latvija) tem 980 kcal por porção declarada, com 35.2 g de proteína e 64.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 980 kcal | 245 |
| Proteínas | 35.2 g | 8.8 |
| Hidratos de carbono | 68.0 g | 17.0 |
| dos quais açúcares | 14.0 g | 3.5 |
| Gordura | 64.0 g | 16.0 |
| das quais saturados | 29.2 g | 7.3 |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | 4.00 g | 1.00 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 174 minutos de caminhada rápida ou 90 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 49% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 67% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por Maxima kulinārija (Latvija) · checked 2026-10-26
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