TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › chechevichnaya-muka
Чечевичная Мука
Чечевичная Мука в Маяк (RU) содержит 336 ккал на заявленную порцию, 23.2 г белка и 1.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 336 kcal | 336 |
| Белки | 23.2 g | 23.2 |
| Углеводы | 57.7 g | 57.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 1.6 g | 1.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 60 минут быстрой ходьбы или 31 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 17% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Маяк (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Чечевица Тарелочная
336 ккал на порцию
Пирожное Картошка
340 ккал на порцию
Пряники Ассорти
325 ккал на порцию
Шпроты в Масле
356 ккал на порцию
Бризоль из Курицы
315 ккал на порцию
Булочка Бездрожжевая
368 ккал на порцию
Все позиции Маяк (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.