TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › jalapeno-turkey-crunch-sandwich-choose-2-portion
Jalapeno Turkey Crunch Sandwich (Choose 2 Portion)
Jalapeno Turkey Crunch Sandwich (Choose 2 Portion) (McAlister's Deli (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 520 kcal, 24.0 g proteiinia ja 29.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 520 kcal | — |
| Proteiini | 24.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 43.0 g | — |
| josta sokereita | 8.0 g | — |
| Rasva | 29.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 7.0 g | — |
| Kuitu | 4.0 g | — |
| Suola | 3.58 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 92 minuuttia reipasta kävelyä tai 48 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 26% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 60% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: McAlister's Deli (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Pineapple Upside Down Cheesecake
520 kcal annosta kohti
Caesar Dressing (3 oz)
510 kcal annosta kohti
Grilled Chicken Caesar Salad (Choose 2 Portion)
540 kcal annosta kohti
Naudanpaisti
540 kcal annosta kohti
Pastrami – Craft Your Own Sandwiches
540 kcal annosta kohti
Grillattu kanasalaatti
490 kcal annosta kohti
Kaikki McAlister's Deli (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.