TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › jalapeno-turkey-crunch-sandwich-choose-2-portion
Jalapeno Turkey Crunch Sandwich (Choose 2 Portion)
Jalapeno Turkey Crunch Sandwich (Choose 2 Portion) no McAlister's Deli (US) satur 520 kcal norādītajā porcijā, ar 24.0 g olbaltumvielu un 29.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 520 kcal | — |
| Olbaltumviela | 24.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 43.0 g | — |
| tostarp cukuri | 8.0 g | — |
| Tauki | 29.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 7.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 4.0 g | — |
| Sāls | 3.58 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 92 minūtes strauja soļa vai 48 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 26% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 60% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: McAlister's Deli (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Pineapple Upside Down Cheesecake
520 kcal uz porciju
Caesar Dressing (3 oz)
510 kcal uz porciju
Grilled Chicken Caesar Salad (Choose 2 Portion)
540 kcal uz porciju
Pastrami – Craft Your Own Sandwiches
540 kcal uz porciju
Roast Beef
540 kcal uz porciju
Black Angus Club (Choose 2 Portion)
490 kcal uz porciju
Visi McAlister's Deli (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.