TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › big-mac
Big Mac®
Big Mac® no McDonald's Estonia satur 556 kcal norādītajā porcijā, ar 28.0 g olbaltumvielu un 28.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 556 kcal | — |
| Olbaltumviela | 28.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 46.0 g | — |
| tostarp cukuri | 9.5 g | — |
| Tauki | 28.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 10.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 4.1 g | — |
| Sāls | 2.40 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 99 minūtes strauja soļa vai 51 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 28% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 40% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: McDonald's Estonia publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-22
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Hommiku McWrap™ sealiha ja munaga
560 kcal uz porciju
Kahekordne sealihaburger juustuga
538 kcal uz porciju
McCrispy®
535 kcal uz porciju
Kuninglik juustukook
533 kcal uz porciju
McRoyal®
530 kcal uz porciju
Kahekordne DeLuxe McMuffin™ sealihaga
511 kcal uz porciju
Visi McDonald's Estonia ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.