TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › mcdonalds-ee

McDonald's Estonia uzturvērtība

Kalorijas, olbaltumvielas, ogļhidrāti, tauki un sāls 134 McDonald's Estonia ēdienkartes pozīcijām, nolasīti no ķēdes publicētās uzturvērtības lapas.

134vienumi

1mazākais kcal

1 199lielākais kcal

213mediānais kcal

Uz norādīto porciju, kā publicējis tīkls.
Pozīcija	Porcija	kcal	Olbaltumvielas g	Ogļhidrāti g	Tauki g	Sāls g
BIG ARCH®	—	1 199	51.0	54.0	86.0	5.00
Chicken McNuggets™ 20 tk	—	882	55.0	67.0	43.0	4.10
Kahekordne Big Tasty™	—	872	52.0	38.0	56.0	2.90
Krõbedad kanapalad, 5 tk	—	657	39.0	47.0	34.0	3.00
Big Tasty™ peekoniga	—	631	33.0	38.0	38.0	2.04
Sprite®, 250 ml	—	619	—	22.8	—	0.19
Big Tasty™ veiselihaga	—	603	30.0	38.0	36.0	2.20
Hommiku McWrap™ sealiha ja munaga	—	560	23.0	35.0	36.0	3.30
Big Mac®	—	556	28.0	46.0	28.0	2.40
Kahekordne sealihaburger juustuga	—	538	21.0	29.0	37.0	2.00
McCrispy®	—	535	21.0	56.0	25.0	2.30
Kuninglik juustukook	—	533	6.8	52.0	33.0	0.76
McRoyal®	—	530	32.0	38.0	27.0	3.00
Kahekordne DeLuxe McMuffin™ sealihaga	—	511	28.0	28.0	32.0	2.60
Krõbe šokolaadikook	—	501	6.3	43.0	33.0	0.50
McWrap™ kana ja peekoniga	—	499	25.0	50.0	21.0	2.50
Hommiku McWrap™ kana ja peekoniga	—	489	18.0	44.0	26.0	3.00
Šokoloaadimuffin kakaokreemiga	—	486	6.3	46.0	30.0	0.72
Oreo® muffin	—	453	5.1	50.0	25.0	0.66
Kahekordne juustuburger	—	446	26.0	31.0	23.0	2.40
McChicken™	—	438	21.0	49.0	17.0	1.90
Friikartulid, suured	—	434	5.2	54.0	21.0	1.00
McMuffin™ sealiha ja munaga	—	434	25.0	26.0	25.0	1.80
Mango-vaniljekook	—	420	5.0	44.0	25.0	0.40
Chicken McNuggets™ 9 tk	—	397	25.0	30.0	19.0	1.80
Krõbedad kanapalad, 3 tk	—	394	23.0	28.0	21.0	1.80
DeLuxe McMuffin™ sealihaga	—	376	18.0	28.0	21.0	1.80
Sealihaburger juustuga	—	373	13.0	28.0	23.0	1.00
Vanilli-chai nauding	—	368	7.7	46.6	16.8	0.43
Tasty Jr.™	—	360	16.0	32.0	18.0	1.40
Šokolaadisensatsiooni sõõrik	—	349	4.5	36.0	20.0	0.39
McMuffin™ sealihaga	—	344	18.0	26.0	18.0	1.70
DeLuxe McMuffin™ kanaga	—	343	14.0	38.0	14.0	1.80
Filet-o-Fish™	—	342	15.0	37.0	14.0	1.50
Šokolaadisõõrik	—	336	4.0	35.0	20.0	0.39
Friikartulid, keskmised	—	330	3.9	41.0	16.0	0.79
Kanaburger	—	327	11.0	37.0	14.0	1.40
Šokolaadi jäätisekokteil, 400 ml	—	326	8.9	57.0	6.4	0.62
Caesari salat kanaga	—	324	24.0	17.0	17.0	1.50
Suupistevrapp mee-sinepikastmega	—	319	13.0	34.0	14.0	1.30
Vürtsikad juustunagitsad 6 tk	—	318	10.0	31.0	17.0	2.40
McMuffin™ peekoni ja munaga	—	317	18.0	26.0	15.0	1.30
Maasika jäätisekokteil, 400 ml	—	316	8.1	58.0	5.9	0.30
Vanilli jäätisekokteil, 400 ml	—	313	8.1	57.0	5.9	0.29
Juustuburger	—	301	16.0	30.0	13.0	1.60
McFlurry™ Oreo®	—	301	5.7	48.0	9.7	0.22
McMuffin™ munaga	—	289	16.0	26.0	13.0	1.20
Juustukook maasikatega	—	289	4.2	34.0	15.0	0.30
Créme Brulée sõõrik	—	288	2.7	33.0	16.0	0.39
Kaneelisaiane Latte Macchiato	—	287	6.8	29.2	16.0	0.23
Karamelli McSundae™	—	286	4.7	53.0	6.1	0.28
McToast™ peekoni ja juustuga	—	280	12.0	28.0	13.0	1.70
Šokolaadi McSundae™	—	278	5.5	45.0	8.2	0.40
Vaarika-juustukoogisõõrik	—	274	3.6	34.0	14.0	0.37
Chicken McNuggets™ 6 tk	—	268	17.0	19.0	14.0	1.30
Latte Macchiato vahtrasiirupiga	—	268	5.7	27.5	15.0	0.18
McFlurry™ Lion®	—	264	5.8	42.0	8.0	0.23
Šokolaadi sarvesai	—	255	5.3	24.0	15.0	0.55
Hamburger	—	252	13.0	29.0	8.9	1.10
McToast™ topelt juustuga	—	248	10.0	28.0	10.0	1.50
Kirsipirukas	—	246	2.7	34.0	10.0	0.32
Friikartulid, väiksed	—	231	2.8	29.0	11.0	0.55
Õunapirukas	—	228	2.3	28.0	12.0	0.30
Maasika McSundae™	—	227	4.1	43.0	4.1	0.16
Kakao	—	225	11.0	22.0	10.0	0.32
Võiga sarvesai	—	217	4.2	25.0	11.0	0.60
Coca-Cola®, 500 ml	—	213	0.0	53.0	0.0	0.00
Vürtsikad juustunagitsad 4 tk	—	212	6.7	20.8	11.0	1.58
Fanta®, 500 ml	—	206	0.0	52.0	0.0	0.00
Šokolaadi jäätisekokteil, 250 ml	—	203	5.5	26.0	4.0	0.40
Maasika jäätisekokteil, 250 ml	—	197	5.1	36.0	3.7	0.19
Vanilli jäätisekokteil, 250 ml	—	196	5.1	36.0	3.7	0.18
Sprite®, 500 ml	—	182	—	46.0	—	0.38
Cappy® õunamahl, 400 ml	—	177	0.3	44.0	0.0	0.00
Chicken McNuggets™ 4 tk	—	176	11.0	13.0	8.6	0.82
Mini McFlurry™ Oreo®	—	173	3.6	27.0	5.3	0.21
Coca-Cola®, 400 ml	—	170	0.0	42.0	0.0	0.00
Küüslaugukaste	—	169	0.3	0.9	18.0	0.36
Fanta®, 400 ml	—	165	0.0	41.0	0.0	0.00
Vahvlijäätis	—	163	3.9	28.2	3.7	0.10
Cappy® apelsinimahl, 400 ml	—	159	2.7	35.0	0.6	—
Sprite®, 400 ml	—	146	—	36.4	—	0.30
Maasikapiim “Rasēns”	—	136	5.6	22.0	3.0	0.20
Kartulikook	—	134	1.0	14.0	7.7	0.69
Cappuccino, 400 ml	—	126	6.4	10.0	6.6	0.23
Cappy® õunamahl, 250 ml	—	125	0.3	30.0	0.0	0.00
Caffè Latte, 400 ml	—	124	6.4	9.9	6.6	0.23
McPops® valge šokolaadiga	—	121	1.7	13.0	7.0	0.18
Cappy® apelsinimahl, 250 ml	—	120	2.0	25.0	—	—
Caffè Latte, 300 ml	—	111	5.6	8.8	5.9	0.20
Flat White	—	108	8.5	12.0	8.0	0.25
McPops® karamelliga	—	108	1.5	13.0	6.0	0.18
Coca-Cola®, 250 ml	—	107	0.0	26.0	0.0	0.00
Hapukoorekaste	—	107	0.5	2.3	11.0	0.45
McPops® marjatäidisega	—	105	1.4	11.0	6.0	0.17
Fanta®, 250 ml	—	103	0.0	26.0	0.0	0.00
Caesari kaste	—	100	1.4	3.0	9.1	0.82
Cappuccino, 300 ml	—	93	4.8	7.4	4.9	0.17
Granadill x Sprite®, 400 ml	—	93	0.0	23.2	0.0	0.07
Lipton® virsiku jäätee, 500 ml	—	92	0.0	23.0	0.0	0.15
Piim	—	90	6.0	9.6	3.0	0.20
Makroon soolakaramelliga	—	89	0.6	11.0	4.4	0.04
Makroon šokolaadiga	—	83	0.7	10.0	4.2	0.02
Makroon vaarikaga	—	80	0.5	13.0	3.0	0.03
Cappuccino	—	74	3.8	5.9	4.0	0.14
Cappuccino, 200 ml	—	74	3.8	5.9	4.0	0.10
Latte Macchiato	—	74	3.7	5.9	4.0	0.14
Lipton® virsiku jäätee, 400 ml	—	74	0.0	18.0	0.0	0.12
Must kohv piimaga, 400 ml	—	73	4.0	6.2	3.6	0.13
Kreemjas tšillikaste	—	65	0.2	4.5	5.0	0.19
Õunaviilud	—	54	0.1	13.0	0.4	0.00
Capri Sun mahlajook Mystic Dragon	—	53	1.0	10.0	1.0	0.02
Magushapu kaste	—	50	0.1	12.0	0.3	0.31
BBQ-kaste	—	48	0.2	11.0	0.3	0.61
Must kohv piimaga, 300 ml	—	48	2.6	4.1	2.3	0.09
Lipton® virsiku jäätee, 250 ml	—	46	0.0	12.0	0.0	0.10
Mee-sinepikaste	—	44	0.3	7.4	1.4	0.31
Ananassipulk	—	38	0.3	7.9	0.2	0.01
Ketšup	—	34	0.4	7.8	0.0	0.60
Must kohv piimaga, 200 ml	—	34	1.9	2.9	1.7	0.06
Aedviljasalat	—	16	0.8	1.9	0.2	0.06
Must kohv, 400 ml	—	8	0.8	1.2	0.0	0.01
Americano	—	6	0.6	0.9	—	0.01
Must kohv, 300 ml	—	6	0.6	0.9	0.0	0.01
Must kohv, 200 ml	—	4	0.4	0.6	0.0	0.00
Coca-Cola Zero®, 500 ml	—	2	0.0	—	0.0	0.15
Kirsimaitseline Coca‑Cola® Zero, 400 ml	—	2	0.0	0.0	0.0	—
Kirsimaitseline Coca‑Cola® Zero, 500 ml	—	2	0.0	0.0	0.0	0.05
Coca-Cola Zero®, 250 ml	—	1	0.0	—	0.0	0.08
Coca-Cola Zero®, 400 ml	—	1	0.0	—	0.0	0.12
Espresso	—	1	0.1	0.1	0.0	0.00
Kirsimaitseline Coca‑Cola® Zero, 250 ml	—	1	0.0	0.0	0.0	0.02
Topelt espresso	—	1	0.1	0.2	0.0	0.00
Topeltespresso	—	1	0.0	0.2	—	—

Šīs ēdienkartes lasīšana

Atšķirība starp vieglāko un smagāko ēdienu šajā ēdienkartē ir 1 198 kcal. Tieši šī atstarpe parasti ir visa izšķiršanās: starpība starp divām izvēlēm pie viena un tā paša letes bieži ir lielāka nekā vesela papildu ēdienreize citā dienas brīdī.

Sālim ir vērts pievērst papildu uzmanību. Pieaugušā atsauces uzņemšanas daudzums ir 6 g sāls dienā, tāpēc produkts, kurā ir 3 g, jau izmanto pusi no tā, pirms esat apēdis vēl kaut ko.

Source: McDonald's Estonia publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-21

Nutrition published by McDonald's Estonia on their own product pages (mcdonalds.ee/tooted/), per-portion values as published.

Pievienojiet to šodienai divos pieskārienos

Pierakstiet ēdienreizi no ķēdes restorāna lietotnē, un tā nonāk tajā pašā dienas kopsummā kā viss, ko gatavojat mājās.

Izveidojiet bezmaksas kontu Iegūt lietotni