TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › mango-vaniljekook
Mango-vaniljekook
Mango-vaniljekook no McDonald's Estonia satur 420 kcal norādītajā porcijā, ar 5.0 g olbaltumvielu un 25.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 420 kcal | — |
| Olbaltumviela | 5.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 44.0 g | — |
| tostarp cukuri | 34.0 g | — |
| Tauki | 25.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 12.5 g | — |
| Šķiedrvielas | 1.0 g | — |
| Sāls | 0.40 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 74 minūtes strauja soļa vai 39 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 21% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 7% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: McDonald's Estonia publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-23
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Friikartulid, suured
434 kcal uz porciju
McMuffin™ sealiha ja munaga
434 kcal uz porciju
McChicken™
438 kcal uz porciju
Chicken McNuggets™ 9 tk
397 kcal uz porciju
Kahekordne juustuburger
446 kcal uz porciju
Krõbedad kanapalad, 3 tk
394 kcal uz porciju
Visi McDonald's Estonia ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.