TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › mango-vaniljekook
Mango-vaniljekook
Mango-vaniljekook iš McDonald's Estonia turi 420 kcal nurodytoje porcijoje, su 5.0 g baltymų ir 25.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 420 kcal | — |
| Baltymas | 5.0 g | — |
| Angliavandeniai | 44.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 34.0 g | — |
| Riebalai | 25.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 12.5 g | — |
| Skaidulos | 1.0 g | — |
| Druska | 0.40 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 74 minučių greito ėjimo arba 39 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 21% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 7% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: McDonald's Estonia paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-23
Panašūs patiekalai šiame meniu
Friikartulid, suured
434 kcal porcijoje
McMuffin™ sealiha ja munaga
434 kcal porcijoje
McChicken™
438 kcal porcijoje
Chicken McNuggets™ 9 tk
397 kcal porcijoje
Kahekordne juustuburger
446 kcal porcijoje
Krõbedad kanapalad, 3 tk
394 kcal porcijoje
Visi McDonald's Estonia elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.