TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › mcdonalds-ee

Пищевая ценность: McDonald's Estonia

Калории, белки, углеводы, жиры и соль для 134 позиций меню McDonald's Estonia, считанные с собственной страницы сети.

134позиций

1мин. ккал

1 199макс. ккал

213медиана ккал

На заявленную порцию, как опубликовано сетью.
Блюдо	Порция	ккал	Белки г	Углеводы г	Жиры г	Соль г
BIG ARCH®	—	1 199	51.0	54.0	86.0	5.00
Chicken McNuggets™ 20 шт	—	882	55.0	67.0	43.0	4.10
Двойной Big Tasty™	—	872	52.0	38.0	56.0	2.90
Хрустящие куриные кусочки, 5 шт	—	657	39.0	47.0	34.0	3.00
Big Tasty™ с беконом	—	631	33.0	38.0	38.0	2.04
Sprite®, 250 ml	—	619	—	22.8	—	0.19
Big Tasty™ с говядиной	—	603	30.0	38.0	36.0	2.20
Утренний McWrap™ со свининой и яйцом	—	560	23.0	35.0	36.0	3.30
Big Mac®	—	556	28.0	46.0	28.0	2.40
Двойной свиной бургер с сыром	—	538	21.0	29.0	37.0	2.00
McCrispy®	—	535	21.0	56.0	25.0	2.30
Королевский чизкейк	—	533	6.8	52.0	33.0	0.76
McRoyal®	—	530	32.0	38.0	27.0	3.00
Двойной DeLuxe McMuffin™ со свининой	—	511	28.0	28.0	32.0	2.60
Хрустящий шоколадный торт	—	501	6.3	43.0	33.0	0.50
McWrap™ с курицей и беконом	—	499	25.0	50.0	21.0	2.50
Утренний McWrap™ с курицей и беконом	—	489	18.0	44.0	26.0	3.00
Шоколадный маффин с какао-кремом	—	486	6.3	46.0	30.0	0.72
Маффин Oreo®	—	453	5.1	50.0	25.0	0.66
Двойной чизбургер	—	446	26.0	31.0	23.0	2.40
McChicken™	—	438	21.0	49.0	17.0	1.90
McMuffin™ со свининой и яйцом	—	434	25.0	26.0	25.0	1.80
Картофель фри, большой	—	434	5.2	54.0	21.0	1.00
Мангово-ванильный торт	—	420	5.0	44.0	25.0	0.40
Chicken McNuggets™ 9 шт	—	397	25.0	30.0	19.0	1.80
Хрустящие куриные кусочки, 3 шт	—	394	23.0	28.0	21.0	1.80
DeLuxe McMuffin™ со свининой	—	376	18.0	28.0	21.0	1.80
Свиной бургер с сыром	—	373	13.0	28.0	23.0	1.00
Ванильный чай-латте наслаждение	—	368	7.7	46.6	16.8	0.43
Tasty Jr.™	—	360	16.0	32.0	18.0	1.40
Пончик «Шоколадная сенсация»	—	349	4.5	36.0	20.0	0.39
McMuffin™ со свининой	—	344	18.0	26.0	18.0	1.70
DeLuxe McMuffin™ с курицей	—	343	14.0	38.0	14.0	1.80
Filet-o-Fish™	—	342	15.0	37.0	14.0	1.50
Шоколадный пончик	—	336	4.0	35.0	20.0	0.39
Картофель фри, средний	—	330	3.9	41.0	16.0	0.79
Куриный бургер	—	327	11.0	37.0	14.0	1.40
Шоколадный молочный коктейль, 400 ml	—	326	8.9	57.0	6.4	0.62
Салат Цезарь с курицей	—	324	24.0	17.0	17.0	1.50
Снэк-ролл с медово-горчичным соусом	—	319	13.0	34.0	14.0	1.30
Острые сырные наггетсы 6 шт	—	318	10.0	31.0	17.0	2.40
McMuffin™ с беконом и яйцом	—	317	18.0	26.0	15.0	1.30
Клубничный молочный коктейль, 400 ml	—	316	8.1	58.0	5.9	0.30
Ванильный молочный коктейль, 400 ml	—	313	8.1	57.0	5.9	0.29
McFlurry™ Oreo®	—	301	5.7	48.0	9.7	0.22
Чизбургер	—	301	16.0	30.0	13.0	1.60
McMuffin™ с яйцом	—	289	16.0	26.0	13.0	1.20
Чизкейк с клубникой	—	289	4.2	34.0	15.0	0.30
Пончик крем-брюле	—	288	2.7	33.0	16.0	0.39
Latte Macchiato с коричной булочкой	—	287	6.8	29.2	16.0	0.23
Карамельный McSundae™	—	286	4.7	53.0	6.1	0.28
McToast™ с беконом и сыром	—	280	12.0	28.0	13.0	1.70
Шоколадный McSundae™	—	278	5.5	45.0	8.2	0.40
Пончик малина-чизкейк	—	274	3.6	34.0	14.0	0.37
Chicken McNuggets™ 6 шт	—	268	17.0	19.0	14.0	1.30
Latte Macchiato с кленовым сиропом	—	268	5.7	27.5	15.0	0.18
McFlurry™ Lion®	—	264	5.8	42.0	8.0	0.23
Шоколадный круассан	—	255	5.3	24.0	15.0	0.55
Гамбургер	—	252	13.0	29.0	8.9	1.10
McToast™ с двойным сыром	—	248	10.0	28.0	10.0	1.50
Вишнёвый пирог	—	246	2.7	34.0	10.0	0.32
Картофель фри, маленький	—	231	2.8	29.0	11.0	0.55
Яблочный пирог	—	228	2.3	28.0	12.0	0.30
Клубничный McSundae™	—	227	4.1	43.0	4.1	0.16
Какао	—	225	11.0	22.0	10.0	0.32
Круассан с маслом	—	217	4.2	25.0	11.0	0.60
Coca-Cola®, 500 ml	—	213	0.0	53.0	0.0	0.00
Острые сырные наггетсы 4 шт	—	212	6.7	20.8	11.0	1.58
Fanta®, 500 ml	—	206	0.0	52.0	0.0	0.00
Шоколадный молочный коктейль, 250 ml	—	203	5.5	26.0	4.0	0.40
Клубничный молочный коктейль, 250 ml	—	197	5.1	36.0	3.7	0.19
Ванильный молочный коктейль, 250 ml	—	196	5.1	36.0	3.7	0.18
Sprite®, 500 ml	—	182	—	46.0	—	0.38
Cappy® яблочный сок, 400 ml	—	177	0.3	44.0	0.0	0.00
Chicken McNuggets™ 4 шт	—	176	11.0	13.0	8.6	0.82
Mini McFlurry™ Oreo®	—	173	3.6	27.0	5.3	0.21
Coca-Cola®, 400 ml	—	170	0.0	42.0	0.0	0.00
Чесночный соус	—	169	0.3	0.9	18.0	0.36
Fanta®, 400 ml	—	165	0.0	41.0	0.0	0.00
Мороженое в вафле	—	163	3.9	28.2	3.7	0.10
Cappy® апельсиновый сок, 400 ml	—	159	2.7	35.0	0.6	—
Sprite®, 400 ml	—	146	—	36.4	—	0.30
Клубничное молоко “Rasēns”	—	136	5.6	22.0	3.0	0.20
Картофельный пирог	—	134	1.0	14.0	7.7	0.69
Cappuccino, 400 ml	—	126	6.4	10.0	6.6	0.23
Cappy® яблочный сок, 250 ml	—	125	0.3	30.0	0.0	0.00
Caffè Latte, 400 ml	—	124	6.4	9.9	6.6	0.23
McPops® с белым шоколадом	—	121	1.7	13.0	7.0	0.18
Cappy® апельсиновый сок, 250 ml	—	120	2.0	25.0	—	—
Caffè Latte, 300 ml	—	111	5.6	8.8	5.9	0.20
Flat White	—	108	8.5	12.0	8.0	0.25
McPops® с карамелью	—	108	1.5	13.0	6.0	0.18
Coca-Cola®, 250 ml	—	107	0.0	26.0	0.0	0.00
Сметанный соус	—	107	0.5	2.3	11.0	0.45
McPops® с ягодной начинкой	—	105	1.4	11.0	6.0	0.17
Fanta®, 250 ml	—	103	0.0	26.0	0.0	0.00
Соус Цезарь	—	100	1.4	3.0	9.1	0.82
Cappuccino, 300 ml	—	93	4.8	7.4	4.9	0.17
Маракуйя x Sprite®, 400 ml	—	93	0.0	23.2	0.0	0.07
Lipton® персиковый холодный чай, 500 ml	—	92	0.0	23.0	0.0	0.15
Молоко	—	90	6.0	9.6	3.0	0.20
Макарон с солёной карамелью	—	89	0.6	11.0	4.4	0.04
Макарон с шоколадом	—	83	0.7	10.0	4.2	0.02
Макарон с малиной	—	80	0.5	13.0	3.0	0.03
Cappuccino	—	74	3.8	5.9	4.0	0.14
Cappuccino, 200 ml	—	74	3.8	5.9	4.0	0.10
Latte Macchiato	—	74	3.7	5.9	4.0	0.14
Lipton® персиковый холодный чай, 400 ml	—	74	0.0	18.0	0.0	0.12
Чёрный кофе с молоком, 400 ml	—	73	4.0	6.2	3.6	0.13
Сливочный соус чили	—	65	0.2	4.5	5.0	0.19
Яблочные дольки	—	54	0.1	13.0	0.4	0.00
Capri Sun сокосодержащий напиток Mystic Dragon	—	53	1.0	10.0	1.0	0.02
Кисло-сладкий соус	—	50	0.1	12.0	0.3	0.31
Соус BBQ	—	48	0.2	11.0	0.3	0.61
Чёрный кофе с молоком, 300 ml	—	48	2.6	4.1	2.3	0.09
Lipton® персиковый холодный чай, 250 ml	—	46	0.0	12.0	0.0	0.10
Медово-горчичный соус	—	44	0.3	7.4	1.4	0.31
Ананасовая палочка	—	38	0.3	7.9	0.2	0.01
Кетчуп	—	34	0.4	7.8	0.0	0.60
Чёрный кофе с молоком, 200 ml	—	34	1.9	2.9	1.7	0.06
Овощной салат	—	16	0.8	1.9	0.2	0.06
Чёрный кофе, 400 ml	—	8	0.8	1.2	0.0	0.01
Americano	—	6	0.6	0.9	—	0.01
Чёрный кофе, 300 ml	—	6	0.6	0.9	0.0	0.01
Чёрный кофе, 200 ml	—	4	0.4	0.6	0.0	0.00
Coca-Cola Zero®, 500 ml	—	2	0.0	—	0.0	0.15
Вишнёвая Coca‑Cola® Zero, 400 ml	—	2	0.0	0.0	0.0	—
Вишнёвая Coca‑Cola® Zero, 500 ml	—	2	0.0	0.0	0.0	0.05
Coca-Cola Zero®, 250 ml	—	1	0.0	—	0.0	0.08
Coca-Cola Zero®, 400 ml	—	1	0.0	—	0.0	0.12
Espresso	—	1	0.1	0.1	0.0	0.00
Вишнёвая Coca‑Cola® Zero, 250 ml	—	1	0.0	0.0	0.0	0.02
Двойной эспрессо	—	1	0.0	0.2	—	—
Двойной эспрессо	—	1	0.1	0.2	0.0	0.00

Как читать это меню

Разница между самой лёгкой и самой тяжёлой позицией этого меню — 1 198 ккал. Обычно именно этот разрыв и есть всё решение: разница между двумя вариантами у одной стойки часто больше, чем целый лишний приём пищи в другое время дня.

На соль стоит взглянуть отдельно. Ориентир для взрослого — 6 г соли в день, так что позиция с 3 г израсходовала половину ещё до всего остального.

Source: опубликованные данные McDonald's Estonia · checked 2026-10-18

Название машинно переведено на Русский из меню Eesti; цифры — опубликованные значения Eesti.

Nutrition published by McDonald's Estonia on their own product pages (mcdonalds.ee/tooted/), per-portion values as published.

Добавьте в сегодня в два касания

Запишите приём в сети из приложения — и он попадёт в тот же дневной итог, что и всё, что вы готовите дома.

Создать бесплатный аккаунт Скачать приложение