TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › mctoast-peekoni-ja-juustuga
МакТоаст™ с беконом и сыром
МакТоаст™ с беконом и сыром в McDonald's Estonia содержит 280 ккал на заявленную порцию, 12.0 г белка и 13.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 280 kcal | — |
| Белки | 12.0 g | — |
| Углеводы | 28.0 g | — |
| в том числе сахара | 5.6 g | — |
| Жиры | 13.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 6.8 g | — |
| Клетчатка | 2.0 g | — |
| Соль | 1.70 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 50 минут быстрой ходьбы или 26 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 28% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Eesti; цифры — опубликованные значения Eesti.
Source: опубликованные данные McDonald's Estonia · checked 2026-09-05
Похожие позиции этого меню
Шоколадный МакСанди™
278 ккал на порцию
Карамельный МакСанди™
286 ккал на порцию
МакМаффин™ с яйцом
289 ккал на порцию
Чикен МакНаггетс™ 6 шт.
268 ккал на порцию
МакФлурри™ Lion®
264 ккал на порцию
Сырные шарики Mac’n’Cheese, 6 шт.
301 ккал на порцию
Все позиции McDonald's Estonia · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.