TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › mctoast-peekoni-ja-juustuga
McToast™ peekoni ja juustuga
McToast™ peekoni ja juustuga no McDonald's Estonia satur 280 kcal norādītajā porcijā, ar 12.0 g olbaltumvielu un 13.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 280 kcal | — |
| Olbaltumviela | 12.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 28.0 g | — |
| tostarp cukuri | 5.6 g | — |
| Tauki | 13.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 6.8 g | — |
| Šķiedrvielas | 2.0 g | — |
| Sāls | 1.70 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 50 minūtes strauja soļa vai 26 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 14% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 28% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: McDonald's Estonia publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Šokolaadi McSundae™
278 kcal uz porciju
Vaarika-juustukoogisõõrik
274 kcal uz porciju
Karamelli McSundae™
286 kcal uz porciju
Kaneelisaiane Latte Macchiato
287 kcal uz porciju
Créme Brulée sõõrik
288 kcal uz porciju
Juustukook maasikatega
289 kcal uz porciju
Visi McDonald's Estonia ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.