TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › mctoast-peekoni-ja-juustuga
McToast™ pekonilla ja juustolla
McToast™ pekonilla ja juustolla (McDonald's Estonia) sisältää ilmoitettua annosta kohti 280 kcal, 12.0 g proteiinia ja 13.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 280 kcal | — |
| Proteiini | 12.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 28.0 g | — |
| josta sokereita | 5.6 g | — |
| Rasva | 13.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 6.8 g | — |
| Kuitu | 2.0 g | — |
| Suola | 1.70 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 50 minuuttia reipasta kävelyä tai 26 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 14% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 28% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Eesti-valikosta; luvut ovat julkaistut Eesti-arvot.
Source: McDonald's Estonia julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-25
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Suklaa McSundae™
278 kcal annosta kohti
Vadelma-juustokakkudonitsi
274 kcal annosta kohti
Karamelli McSundae™
286 kcal annosta kohti
Kanelipulla Latte Macchiato
287 kcal annosta kohti
Crème Brûlée -donitsi
288 kcal annosta kohti
Juustokakku mansikoilla
289 kcal annosta kohti
Kaikki McDonald's Estonia annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.