TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › mctoast-peekoni-ja-juustuga
McToast™ peekoni ja juustuga
McToast™ peekoni ja juustuga (McDonald's Estonia) sisaldab esitatud portsjoni kohta 280 kcal, 12.0 g valku ja 13.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 280 kcal | — |
| Valgud | 12.0 g | — |
| Süsivesikud | 28.0 g | — |
| sellest suhkrud | 5.6 g | — |
| Rasvad | 13.0 g | — |
| sellest küllastunud | 6.8 g | — |
| Kiudained | 2.0 g | — |
| Sool | 1.70 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 50 minutit reipat kõndi või 26 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 14% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 28% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: McDonald's Estonia avaldatud toitumisinfo · checked 2026-09-05
Sarnased kirjed sellel menüül
Šokolaadi McSundae™
278 kcal portsjoni kohta
Karamelli McSundae™
286 kcal portsjoni kohta
McMuffin™ munaga
289 kcal portsjoni kohta
Chicken McNuggets™ 6 tk
268 kcal portsjoni kohta
McFlurry™ Lion®
264 kcal portsjoni kohta
Mac’n’Cheese juustupalad, 6 tk
301 kcal portsjoni kohta
Kõik McDonald's Estonia kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.