TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › mcmuffin-munaga
МакМаффин™ с яйцом
МакМаффин™ с яйцом в McDonald's Estonia содержит 289 ккал на заявленную порцию, 16.0 г белка и 13.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 289 kcal | — |
| Белки | 16.0 g | — |
| Углеводы | 26.0 g | — |
| в том числе сахара | 2.3 g | — |
| Жиры | 13.0 g | — |
| в том числе насыщенные | не опубликовано | — |
| Клетчатка | 1.6 g | — |
| Соль | 1.20 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 51 минут быстрой ходьбы или 27 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 20% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Eesti; цифры — опубликованные значения Eesti.
Source: опубликованные данные McDonald's Estonia · checked 2026-09-05
Похожие позиции этого меню
Карамельный МакСанди™
286 ккал на порцию
МакТоаст™ с беконом и сыром
280 ккал на порцию
Шоколадный МакСанди™
278 ккал на порцию
Сырные шарики Mac’n’Cheese, 6 шт.
301 ккал на порцию
МакФлурри™ Oreo®
301 ккал на порцию
Чизбургер
301 ккал на порцию
Все позиции McDonald's Estonia · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.