TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › mcmuffin-munaga
McMuffin™ kananmunalla
McMuffin™ kananmunalla (McDonald's Estonia) sisältää ilmoitettua annosta kohti 289 kcal, 16.0 g proteiinia ja 13.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 289 kcal | — |
| Proteiini | 16.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 26.0 g | — |
| josta sokereita | 2.3 g | — |
| Rasva | 13.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei julkaistu | — |
| Kuitu | 1.6 g | — |
| Suola | 1.20 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 51 minuuttia reipasta kävelyä tai 27 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 14% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 20% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Eesti-valikosta; luvut ovat julkaistut Eesti-arvot.
Source: McDonald's Estonia julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-09-05
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Karamelli McSundae™
286 kcal annosta kohti
McToast™ pekonilla ja juustolla
280 kcal annosta kohti
Suklaa McSundae™
278 kcal annosta kohti
McFlurry™ Oreo®
301 kcal annosta kohti
Mac’n’Cheese juustupalat, 6 kpl
301 kcal annosta kohti
Juustohampurilainen
301 kcal annosta kohti
Kaikki McDonald's Estonia annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.