TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › vurtsikad-juustunagitsad-4-tk
Острые сырные наггетсы 4 шт
Острые сырные наггетсы 4 шт в McDonald's Estonia содержит 212 ккал на заявленную порцию, 6.7 г белка и 11.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 212 kcal | — |
| Белки | 6.7 g | — |
| Углеводы | 20.8 g | — |
| в том числе сахара | 1.4 g | — |
| Жиры | 11.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 3.9 g | — |
| Клетчатка | 1.4 g | — |
| Соль | 1.58 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 38 минут быстрой ходьбы или 19 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 26% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Eesti; цифры — опубликованные значения Eesti.
Source: опубликованные данные McDonald's Estonia · checked 2026-09-05
Похожие позиции этого меню
Coca-Cola®, 500 мл
213 ккал на порцию
Fanta®, 500 мл
206 ккал на порцию
Шоколадный молочный коктейль, 250 мл
203 ккал на порцию
Сырные шарики Mac’n’Cheese, 4 шт.
201 ккал на порцию
Клубничный молочный коктейль, 250 мл
197 ккал на порцию
Клубничный МакСанди™
227 ккал на порцию
Все позиции McDonald's Estonia · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.