TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › vurtsikad-juustunagitsad-4-tk
Tulisen mausteiset juustonuggetit 4 kpl
Tulisen mausteiset juustonuggetit 4 kpl (McDonald's Estonia) sisältää ilmoitettua annosta kohti 212 kcal, 6.7 g proteiinia ja 11.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 212 kcal | — |
| Proteiini | 6.7 g | — |
| Hiilihydraatit | 20.8 g | — |
| josta sokereita | 1.4 g | — |
| Rasva | 11.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 3.9 g | — |
| Kuitu | 1.4 g | — |
| Suola | 1.58 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 38 minuuttia reipasta kävelyä tai 19 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 26% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Eesti-valikosta; luvut ovat julkaistut Eesti-arvot.
Source: McDonald's Estonia julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-26
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Coca-Cola®, 500 ml
213 kcal annosta kohti
Voivoisarvi
217 kcal annosta kohti
Fanta®, 500 ml
206 kcal annosta kohti
Mustikka-tuorejuustopiiras
220 kcal annosta kohti
Suklaapirtelö, 250 ml
203 kcal annosta kohti
Kaakao
225 kcal annosta kohti
Kaikki McDonald's Estonia annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.