TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › friikartulid-suured
Большой картофель фри
Большой картофель фри в McDonald's Estonia содержит 434 ккал на заявленную порцию, 5.2 г белка и 21.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 434 kcal | — |
| Белки | 5.2 g | — |
| Углеводы | 54.0 g | — |
| в том числе сахара | 0.5 g | — |
| Жиры | 21.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 2.0 g | — |
| Клетчатка | 5.3 g | — |
| Соль | 1.00 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 77 минут быстрой ходьбы или 40 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 22% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 17% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Eesti; цифры — опубликованные значения Eesti.
Source: опубликованные данные McDonald's Estonia · checked 2026-09-05
Похожие позиции этого меню
МакМаффин™ со свининой и яйцом
434 ккал на порцию
МакЧикен™
438 ккал на порцию
Двойной чизбургер
446 ккал на порцию
Летний свиной бургер
414 ккал на порцию
Картофель BBQ, большой
412 ккал на порцию
Чикен МакНаггетс™ 9 шт.
397 ккал на порцию
Все позиции McDonald's Estonia · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.