TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › juustuburger
Juustuburger
Juustuburger no McDonald's Estonia satur 301 kcal norādītajā porcijā, ar 16.0 g olbaltumvielu un 13.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 301 kcal | — |
| Olbaltumviela | 16.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 30.0 g | — |
| tostarp cukuri | 7.5 g | — |
| Tauki | 13.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 6.1 g | — |
| Šķiedrvielas | 1.9 g | — |
| Sāls | 1.60 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 53 minūtes strauja soļa vai 28 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 15% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 27% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: McDonald's Estonia publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-22
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
McFlurry™ Oreo®
301 kcal uz porciju
Vanilli jäätisekokteil, 400 ml
313 kcal uz porciju
McMuffin™ munaga
289 kcal uz porciju
Juustukook maasikatega
289 kcal uz porciju
Créme Brulée sõõrik
288 kcal uz porciju
Kaneelisaiane Latte Macchiato
287 kcal uz porciju
Visi McDonald's Estonia ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.