TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › oreo-muffin
Oreo® muffin
Oreo® muffin no McDonald's Estonia satur 453 kcal norādītajā porcijā, ar 5.1 g olbaltumvielu un 25.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 453 kcal | — |
| Olbaltumviela | 5.1 g | — |
| Ogļhidrāti | 50.0 g | — |
| tostarp cukuri | 30.0 g | — |
| Tauki | 25.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 5.5 g | — |
| Šķiedrvielas | 2.0 g | — |
| Sāls | 0.66 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 80 minūtes strauja soļa vai 42 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 23% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 11% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: McDonald's Estonia publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Kahekordne juustuburger
446 kcal uz porciju
McChicken™
438 kcal uz porciju
Kartulirestid, suured
471 kcal uz porciju
McMuffin™ sealiha ja munaga
434 kcal uz porciju
Friikartulid, suured
434 kcal uz porciju
Mango-vaniljekook
420 kcal uz porciju
Visi McDonald's Estonia ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.