TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › mac-n-cheese-juustupalad-4-tk
Mac’n’Cheese juustupalat, 4 kpl
Mac’n’Cheese juustupalat, 4 kpl (McDonald's Estonia) sisältää ilmoitettua annosta kohti 201 kcal, 5.4 g proteiinia ja 8.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 201 kcal | — |
| Proteiini | 5.4 g | — |
| Hiilihydraatit | 23.8 g | — |
| josta sokereita | 1.2 g | — |
| Rasva | 8.8 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 3.1 g | — |
| Kuitu | 2.2 g | — |
| Suola | 1.63 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 36 minuuttia reipasta kävelyä tai 18 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 27% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Eesti-valikosta; luvut ovat julkaistut Eesti-arvot.
Source: McDonald's Estonia julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-09-05
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Suklaapirtelö, 250 ml
203 kcal annosta kohti
Mansikkapirtelö, 250 ml
197 kcal annosta kohti
Fanta®, 500 ml
206 kcal annosta kohti
Vaniljapirtelö, 250 ml
196 kcal annosta kohti
Tuliset juustunagitsit 4 kpl
212 kcal annosta kohti
Coca-Cola®, 500 ml
213 kcal annosta kohti
Kaikki McDonald's Estonia annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.