TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › mac-n-cheese-juustupalad-4-tk
Сырные шарики Mac’n’Cheese, 4 шт.
Сырные шарики Mac’n’Cheese, 4 шт. в McDonald's Estonia содержит 201 ккал на заявленную порцию, 5.4 г белка и 8.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 201 kcal | — |
| Белки | 5.4 g | — |
| Углеводы | 23.8 g | — |
| в том числе сахара | 1.2 g | — |
| Жиры | 8.8 g | — |
| в том числе насыщенные | 3.1 g | — |
| Клетчатка | 2.2 g | — |
| Соль | 1.63 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 36 минут быстрой ходьбы или 18 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 27% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Eesti; цифры — опубликованные значения Eesti.
Source: опубликованные данные McDonald's Estonia · checked 2026-09-05
Похожие позиции этого меню
Шоколадный молочный коктейль, 250 мл
203 ккал на порцию
Клубничный молочный коктейль, 250 мл
197 ккал на порцию
Ванильный молочный коктейль, 250 мл
196 ккал на порцию
Fanta®, 500 мл
206 ккал на порцию
Острые сырные наггетсы 4 шт
212 ккал на порцию
Coca-Cola®, 500 мл
213 ккал на порцию
Все позиции McDonald's Estonia · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.