TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › vahvlijaatis
Vahvlijäätis
Vahvlijäätis (McDonald's Estonia) sisaldab esitatud portsjoni kohta 163 kcal, 3.9 g valku ja 3.7 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 163 kcal | — |
| Valgud | 3.9 g | — |
| Süsivesikud | 28.2 g | — |
| sellest suhkrud | 21.2 g | — |
| Rasvad | 3.7 g | — |
| sellest küllastunud | 2.5 g | — |
| Kiudained | 0.3 g | — |
| Sool | 0.10 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 29 minutit reipat kõndi või 15 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 8% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 2% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: McDonald's Estonia avaldatud toitumisinfo · checked 2026-09-05
Sarnased kirjed sellel menüül
Fanta®, 400 ml
165 kcal portsjoni kohta
Cappy® apelsinimahl, 400 ml
159 kcal portsjoni kohta
Küüslaugukaste
169 kcal portsjoni kohta
Coca-Cola®, 400 ml
170 kcal portsjoni kohta
Mini McFlurry™ Oreo®
173 kcal portsjoni kohta
Chicken McNuggets™ 4 tk
176 kcal portsjoni kohta
Kõik McDonald's Estonia kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.