TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › lepeshka-syrnaya
Лепешка Сырная
Лепешка Сырная (Мельница (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 319 kcal, 12.3 g valku ja 13.7 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 319 kcal | 319 |
| Valgud | 12.3 g | 12.3 |
| Süsivesikud | 35.8 g | 35.8 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 13.7 g | 13.7 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 57 minutit reipat kõndi või 29 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 16% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Мельница (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Тарт Лимонный с Меренгой
320 kcal portsjoni kohta
Kodune tort
315 kcal portsjoni kohta
Торт Ангельское Молоко
324 kcal portsjoni kohta
Herkules
325 kcal portsjoni kohta
Nisu-sai
310 kcal portsjoni kohta
Десерт Наполеон с Клубникой
310 kcal portsjoni kohta
Kõik Мельница (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.