TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › lepeshka-syrnaya
Лепешка Сырная
Лепешка Сырная chez Мельница (RU) contient 319 kcal par portion déclarée, avec 12.3 g de protéines et 13.7 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 319 kcal | 319 |
| Protéines | 12.3 g | 12.3 |
| Glucides | 35.8 g | 35.8 |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 13.7 g | 13.7 |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 57 minutes de marche rapide ou 29 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 16% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret RU, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Русский ; les chiffres sont les valeurs Русский publiées.
Source: nutrition de Мельница (RU) selon FatSecret RU · checked 2026-10-22
Plats similaires sur ce menu
Тарт Лимонный с Меренгой
320 kcal par portion
Gâteau Maison
315 kcal par portion
Торт Ангельское Молоко
324 kcal par portion
Flocons d'avoine
325 kcal par portion
Pain blanc de froment
310 kcal par portion
Десерт Наполеон с Клубникой
310 kcal par portion
Tous les plats Мельница (RU) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.