TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › riet-iz-skumbrii-s-chernoslivom
Риет из Скумбрии с Черносливом
Риет из Скумбрии с Черносливом в Меридиан (RU) содержит 350 ккал на заявленную порцию, 15.5 г белка и 27.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 350 kcal | 350 |
| Белки | 15.5 g | 15.5 |
| Углеводы | 9.0 g | 9.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 27.5 g | 27.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 62 минут быстрой ходьбы или 32 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 18% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Меридиан (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Риет из Скумбрии Пикантный
350 ккал на порцию
Риет из Скумбрии с Лесными Грибами
360 ккал на порцию
Икра Трески по-Скандинавски
370 ккал на порцию
Икра Мойвы с Лососем в Сливочном Соусе
370 ккал на порцию
Икорка Мойвы с Копчёным Лососем
370 ккал на порцию
Палтус Холодного Копчения
330 ккал на порцию
Все позиции Меридиан (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.