TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › terrin-lososevyy-s-vyalenymi-tomatami-i-bazilikom
Террин Лососёвый с Вялеными Томатами и Базиликом
Террин Лососёвый с Вялеными Томатами и Базиликом в Меридиан (RU) содержит 280 ккал на заявленную порцию, 13.0 г белка и 17.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 280 kcal | 280 |
| Белки | 13.0 g | 13.0 |
| Углеводы | 18.0 g | 18.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 17.0 g | 17.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 50 минут быстрой ходьбы или 26 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Меридиан (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Белорыбица
274 ккал на порцию
Сёмга Подкопченая
287 ккал на порцию
Сельдь Слабосоленая
270 ккал на порцию
Риет из Тунца
270 ккал на порцию
Риет из Тунца с Оливками и Огурцами
270 ккал на порцию
Рики из Форели с Сыром Рикотта
290 ккал на порцию
Все позиции Меридиан (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.