TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › bitochki-nezhnye
Биточки Нежные
Биточки Нежные (Меркурий (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 207 kcal, 18.6 g proteiinia ja 10.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 207 kcal | 207 |
| Proteiini | 18.6 g | 18.6 |
| Hiilihydraatit | 12.1 g | 12.1 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 10.1 g | 10.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 37 minuuttia reipasta kävelyä tai 19 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Меркурий (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Хлеб Ржано-Пшеничный
201 kcal annosta kohti
Мини-Штруделя с Вишней
213 kcal annosta kohti
Колбаса Вареная Восточная
214 kcal annosta kohti
Коричный Круассан
198 kcal annosta kohti
Котлета из Индейки
220 kcal annosta kohti
Сосиски Телячьи Халяль
193 kcal annosta kohti
Kaikki Меркурий (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.