TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kotleta-delikatesnaya-parovaya
Котлета Деликатесная Паровая
Котлета Деликатесная Паровая (Меркурий (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 92 kcal, 16.0 g proteiinia ja 2.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 92 kcal | 92 |
| Proteiini | 16.0 g | 16.0 |
| Hiilihydraatit | 4.0 g | 4.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 2.0 g | 2.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 16 minuuttia reipasta kävelyä tai 8 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 5% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Меркурий (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Шашлык Куриный Гриль
91 kcal annosta kohti
Haukiturskafile
89 kcal annosta kohti
Говядина Казачья
96 kcal annosta kohti
Котлета из Судака
106 kcal annosta kohti
Капуста Тушеная
75 kcal annosta kohti
Kasvisvinagretti
75 kcal annosta kohti
Kaikki Меркурий (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.