TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › chernye-spagetti-marinara-s-moreproduktami
Черные Спагетти Маринара с Морепродуктами
Черные Спагетти Маринара с Морепродуктами (Мидийное место (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 216 kcal, 10.3 g valku ja 4.9 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 216 kcal | 216 |
| Valgud | 10.3 g | 10.3 |
| Süsivesikud | 32.9 g | 32.9 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 4.9 g | 4.9 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 38 minutit reipat kõndi või 20 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 11% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Мидийное место (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Кальмар в Чесночном Масле с Беби Картофелем
213 kcal portsjoni kohta
Вителло Тоннато из Тунца
220 kcal portsjoni kohta
Барабуля
210 kcal portsjoni kohta
Мидийный Паштет
207 kcal portsjoni kohta
Шарики из Тунца
207 kcal portsjoni kohta
Креветки BBQ
226 kcal portsjoni kohta
Kõik Мидийное место (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.