TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › bruschetta-rolls-4-pieces
Bruschetta Rolls - 4 Pieces
Bruschetta Rolls - 4 Pieces (Mikes (CA)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 640 kcal, 21.0 g proteiinia ja 37.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 640 kcal | 256 |
| Proteiini | 21.0 g | 8.4 |
| Hiilihydraatit | 61.0 g | 24.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 37.0 g | 14.8 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 113 minuuttia reipasta kävelyä tai 59 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 32% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret CA, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Mikes (CA): ravintoarvot lähteestä FatSecret CA · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Philly Steak Pizza - Vegan Cheese - Traditional - 6-Inch
630 kcal annosta kohti
Vege with Vegan Protein Pizza - Cauliflower Crust - 9-Inch
630 kcal annosta kohti
Linguine Neapolitan - Regular Size
630 kcal annosta kohti
Foccacia Lobster, Shrimp and Artisan Smoked Bacon
650 kcal annosta kohti
Internationale Pizza - Vegan Cheese - Traditional - 6-Inch
630 kcal annosta kohti
Pepperoni & Smoked Bacon Pizza - Vegan Cheese - Traditional - 6-Inch
620 kcal annosta kohti
Kaikki Mikes (CA) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.