TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › choco-fruit-mini-waffle
Choco-Fruit Mini - Waffle
Choco-Fruit Mini - Waffle bei Mikes (CA) hat 460 kcal je angegebener Portion, mit 6.0 g Eiweiß und 12.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 460 kcal | 227 |
| Eiweiß | 6.0 g | 3.0 |
| Kohlenhydrate | 83.0 g | 40.9 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 12.0 g | 5.9 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 82 Minuten zügigem Gehen oder 42 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 23% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret CA, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Source: Nährwerte von Mikes (CA), aufgeführt von FatSecret CA · checked 2026-10-18
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Vegetarian Pizza - Traditional - 6-Inch
460 kcal je Portion
Neapolitan Pizza - Cauliflower Crust - 9-Inch
460 kcal je Portion
American-Style Plain Pancakes - Fruit Coulis
460 kcal je Portion
Neapolitan Pizza - Vegan Cheese - Traditional - 6-Inch
450 kcal je Portion
Little Monkey - Choco-Banana Pancake
470 kcal je Portion
American-Style Plain Pancakes - Custard
440 kcal je Portion
Alle Mikes (CA) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.