TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › toasts-multigrain-bread-and-margarine
Toasts, Multigrain Bread and Margarine
Toasts, Multigrain Bread and Margarine (Mikes (CA)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 240 kcal, 7.0 g valku ja 9.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 240 kcal | 296 |
| Valgud | 7.0 g | 8.6 |
| Süsivesikud | 35.0 g | 43.2 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 9.0 g | 11.1 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 43 minutit reipat kõndi või 22 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 12% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret CA, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Mikes (CA) toitumisinfo allikast FatSecret CA · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Tartar-kaste
250 kcal portsjoni kohta
Garlic Sticks with Cheese - 6 Pieces
250 kcal portsjoni kohta
Toasts, Wheat Bread and Margarine
220 kcal portsjoni kohta
Kanafileepojad
260 kcal portsjoni kohta
Sausages - 2 Pieces
260 kcal portsjoni kohta
Chocolate Milk 1% - Large
200 kcal portsjoni kohta
Kõik Mikes (CA) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.